万歩計

アートグループで平成29年度おかざき健康「まめ」チャレンジを半年前より挑戦しております。内容は「しっかり野菜を食べる」、「しっかり歩く」事を月替わりで続け、健康づ
くりをしていくチャレンジです。半年前に万歩計を貸して頂きまして、毎日の歩数を計測
することが今ではすっかり習慣となり、帰宅して万歩計の歩数を見ることが楽しみとなり
ました。その成果が今年の健康診断の結果数値が昨年より改善されておりました。
ありがとうございました。